Личный тренер Эммы Стоун Джейсон Уолш — о том, как без усилий поддерживать себя в тонусе, какие упражнения наиболее эффективны и какие продукты стоит исключить в первую очередь.
03 Февраля
Основатель фитнес-студии Rise Nation Джейсон Уолш (Jason Читать далее «Тренер Эммы Стоун рассказал, как без усилий поддерживать мышцы в тонусе»
Красивый пресс — это не удел спортсменов или фитнес-звезд. Получить плоский живот можно в любом возрасте, и мы знаем, как это сделать.
03 Февраля
1 из 6
смотреть Читать далее «Как добиться плоского живота в 20, 30 и 40 лет»
17-летняя Евгения Медведева завоевала золото чемпионата Европы по фигурному катанию. Серебро — у россиянки Анны Погорилой, бронза — у итальянки Каролины Костнер.
30 Января
Популярный фитнес-блогер Анна Виктория, за которой следят больше миллиона подписчиков в Instagram, выложила фотографию, где видны складки на ее животе.
25 Января
За фитнес-блогом 28-летней американки Анны Виктории (@annavictoria) в Instagram следят почти Читать далее ««Слева я 1 % времени, справа — остальные 99 %»: разоблачение популярного фитнес-блогера»
Бейонсе многие вещи выполняет так, будто это не стоит ей никаких усилий. Перед началом мирового тура The Formation певица долгое время работала над выносливостью с тренером Марко Борджесом, который поделился с нами секретной тренировкой звезды.
18 Января Читать далее «Как добиться тела, как у Бейонсе: секреты тренера звезды»