Хорошо если вам 45, а у вас только начали появляться первые седые волоски. А если вам едва исполнилось 26, а седые локоны уже становятся заметны окружающим. Что с ними делать? Красить или оставлять как есть? Можно ли остановить этот процесс и сохранить молодость еще на десяток лет? Мы проанализировали ответы известных косметологов и специалистов медико-генетических центров, чтобы дать вам правильные ответы на все актуальные вопросы по этой теме.
Почему мы седеем?
В нашем организме есть ген, который отвечает за цвет волос. Он регулирует выработку и доставку пигмента. При определенном стечении обстоятельств ген может перестать заниматься своей непосредственной работой и тогда волосы постепенно начнут седеть. Когда наступит этот неприятный момент, зависит от многих факторов. Первый и наиболее значимый – генетическая предрасположенность. Если в вашей семье ранняя седина – норма, вы вряд ли станете исключением. В случаях, когда в семье есть и те, кто поседел в 30, и те, чьи волосы начали покрываться серебристым инеем только в 60 лет, нехватка пигмента может наступить в любой из этих возрастов. Это будет зависеть от вторичных факторов.
Причины раннего поседения
Как мы уже сказали, в первую очередь это генетика. За ней следуют сбои в работе печени. Из школьного курса биологии нам известно, что этот орган — маленькая фабрика пигментов, отличающаяся высокой производительностью. Благодаря пигментам, вырабатываемым печенью, волосы приобретают блеск и естественный цвет. Если этот орган работает со сбоями или вовсе выходит из строя, это становится заметно по ухудшению состояния и изменению окраски шевелюры.
Еще один фактор, способствующий раннему поседению – снижение активности щитовидной железы. Количество пигментов, окрашивающих волосы, вырабатываются в разы медленнее, если интенсивность обменных процессов уменьшается. Побороть эту проблему можно под чутким руководством врача-эндокринолога.
Немалый урон шевелюре наносят и стрессы. Во время нервных потрясений в нашем организме вырабатывается нейропептид, который нарушает связь между белком волоса и меланином. Из-за такого отклонения пигмент не имеет возможности задержаться в волосах и вымывается через несколько недель.
Стать седым в молодости можно и из-за нехватки витаминов и полезных веществ. Если вы несбалансированно питаетесь и живете в местности с плохой экологией, в вашем организме наверняка не хватает меди, марганца, железа, цинка и витаминов группы В. Не хотите сверкать седой головой? Тогда отнеситесь к своему здоровью серьезнее и начните принимать витамины.
Появление седины может быть спровоцировано и нарушением белкового обмена. Оно, как правило, наступает у людей перенесших серьезные заболевания, нехватку витаминов, жесткие диеты и тех, кто придерживается вегетарианского питания.
Как уберечься от седины?
1) Витаминизируйтесь
Даже если ваша любовь к пельменям настолько сильна, что вы готовы есть только их, постарайтесь сбалансировать свое питание. Ежедневно в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, злаки и молочные продукты. Откажитесь от фаст-фудов и быстрой еды в пользу домашнего и полезного. Оставьте разносолы на праздники и попытайтесь наполнить меню свежими дарами природы. Если по каким-то причинам вы не можете есть молочные продукты и некоторые овощи, не забывайте пропивать курс витаминов. Для улучшения состояния волос и продления их молодости вы также можете использовать никотиновую кислоту. Она наносится на волосы в домашних условиях курсами по 14 процедур и не требует больших затрат. Применение кислоты позволяет снабдить волосы необходимыми витаминами и свести к минимуму риск раннего поседения.
2) Следите за здоровьем
Чувствуете упадок сил и ничем не вызванную сонливость? Замечаете проблемы с пищеварением и давящую боль в животе? Обращайтесь к врачу, если не хотите в ближайшее время обнаружить на своей голове седые волоски. Чем раньше специалисты диагностируют заболевание, тем быстрее смогут вылечить его.
3) Не пускайте дело на самотек
Если седина уже начала появляться, не прекращайте попыток остановить ее дальнейшее образование. Сделайте спектральный анализ волос и узнайте, каких микроэлементов вам не хватает, чтобы сохранять естественный цвет волос. Специалисты трихологической клиники помогут вам подобрать комплексные препараты и как можно быстрее справиться с проблемой седеющих волос. Конечно, витамины не могут творить чудеса, поэтому ждать, что волосы, потерявшие пигмент, вернут свой цвет – абсурдно. Этого не произойдет, однако с помощью витаминов тем локонам, которые еще не поменяли цвет, удастся его сохранить.
Хитрости ухода и окрашивания
Решать, что делать с появившейся сединой предстоит каждой даме самостоятельно. Если вы не видите в этом процессе ничего ужасного и не стесняетесь своего возраста, вы можете оставить все как есть. Если вас смущает контраст между вашим естественным оттенком локонов и седыми волосами, попробуйте поменять цвет шевелюры, например, на модный в этом сезоне серебристый.
Решили оставить цвет волос прежним и не закрашивать седину, но не хотите привлекать к ней внимание? Остановите выбор на объемных прическах. Косые проборы и игривые локоны также помогут отвести внимание от посеребренных прядей и придадут вам еще больше шарма.
Тем, кто все же предпочитает закрасить седину, предательски выдающую возраст, мы советуем попробовать мелирование, колорирование, оттеночные шампуни, хну и специальные краски для седых волос. И только в том случае, если все названные варианты не удовлетворят, переходить на стойкие краски.