Ленитесь ходить в спортзал? Ничего страшного, мы тоже. Рассказываем, как заниматься спортом, не вставая из-за рабочего стола и даже с постели.
02 Июля
В течение дня каждый из нас проходит через несколько стадий утомления и активности. Чтобы Читать далее «Надо подкачаться: 3 варианта тренировок для ленивых»
Традиционно, астрологи дают советы по поводу карьеры, дружбы и личной жизни. Пришла пора задуматься и о взаимосвязи знака зодиака с фитнес-тренировками.
01 Июля
Давайте будем Читать далее «Фитнес-гороскоп для всех знаков зодиака»
Возможно, вам покажется это несерьезным, но многие люди страдают зависимостью от взвешивания. Специалисты утверждают, что близкие отношения с весами могут негативно сказаться на нашем здоровье.
01 Июля
Американские ученые Читать далее «Зависимость от взвешивания: почему она возникает и как ей противостоять»
Спите, ешьте, пейте — все это и еще пять вещей заставит ваш организм работать быстрее.
29 Июня
Несмотря на все споры и многочисленные исследования, большинство экспертов сходятся во мнении — завтрак помогает Читать далее «8 простых способов запустить метаболизм»
Какие ошибки мы совершаем при беге, почему не худеем и что необходимо изменить, чтобы добиться результата.
27 Июня
Если вы снова и снова выполняете определенный порядок физических упражнений, ваш Читать далее «5 причин, почему бег не помогает вам похудеть»