Личный шеф-повар Рианны рассказала, как питается певица и что входит в ее ежедневное меню.
06 Марта
Шеф-повар Дэбби Соломон (Debbie Solomon) готовит для Рианны (Rihanna) четыре года. За это время она освоила рецепты любимых блюд певицы.
«Рианну Читать далее «Шеф-повар Рианны раскрыла секреты диеты певицы»
Хэйли Вестоби из Австралии стала источником вдохновения для многих инстаграм-пользователей и тех, кто мечтает похудеть. За пять лет девушка сбросила 65 кг и превратилась в настоящего фитнес-гуру.
02 Марта Читать далее ««Здоровое, спортивное и подтянутое тело — главная модная тенденция»: австралийка похудела на 65 кг из-за парня»
Рассказываем, как должен измениться рацион с приходом весны.
02 Марта
1. Первой и наиболее частой проблемой является весенний гиповитаминоз и снижение иммунитета. Проявляются такие состояния слабостью, Читать далее «Здоровое питание весной: 10 главных правил»
Свежая морковь — это не только вкусный, но и очень полезный корнеплод. Настоящая кладовая витаминов, минералов и необходимых организму микроэлементов. Польза моркови для лица многогранна. Содержащиеся в ней витамины питают, смягчают, разглаживают, увлажняют кожу. Делают ее более упругой, нежной и молодой. Усиливают выработку коллагена, заживляют микротрещинки и успешно борятся с пигментацией. Морковь — это эффективное и доступное косметическое средство. Вот такой простой секрет молодости — домашние морковные маски помогают быстро и дешево оздоровить кожу лица. Читать далее «Секрет здоровой кожи»
Баланс микрофлоры кишечника — ключ к правильному обмену веществ, сильному иммунитету и идеальному состоянию кожи. Рассказываем, какие шаги нужно предпринять для поддержания этого хрупкого баланса полезных бактерий в нашем организме.
16 Февраля Читать далее «Азбука микрофлоры: 6 секретов хорошего самочувствия»