Полноценная йога дома — не миф, а реальность
Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом мышц тела. Привлекательность йоги в том, что занятия не требуют специального Читать далее ««Йога для ленивых»: 10 упражнений, которые избавят от хворей и подарят красивое тело»